Empfindliche Zähne: Warum Kälte plötzlich wehtut und was Sie dagegen tun können

Ein Schluck kaltes Wasser, ein Löffel Eis oder sogar kalte Luft – und plötzlich zieht ein kurzer, stechender Schmerz durch den Zahn. Empfindliche Zähne sind weit verbreitet und können ganz unterschiedliche Ursachen haben.

Die gute Nachricht: Häufig lassen sich die Beschwerden gut behandeln. Wichtig ist allerdings, zunächst herauszufinden, warum ein Zahn empfindlich reagiert.

Warum werden Zähne empfindlich?

Der sichtbare Teil eines gesunden Zahnes wird vom widerstandsfähigen Zahnschmelz geschützt. Im Bereich der Zahnwurzel übernimmt diese Aufgabe unter anderem das Zahnfleisch.

Zieht sich das Zahnfleisch zurück oder geht schützende Zahnhartsubstanz verloren, kann Dentin – das sogenannte Zahnbein – freiliegen. Im Dentin befinden sich viele mikroskopisch kleine Kanälchen, die Reize in Richtung des Zahninneren weiterleiten können.

Kälte, Wärme, Süßes oder Saures können dann den typischen kurzen Schmerz auslösen.

Häufige Ursachen empfindlicher Zähne

Hinter einer erhöhten Temperaturempfindlichkeit können verschiedene Ursachen stecken. Dazu gehören beispielsweise:

freiliegende Zahnhälse durch Zahnfleischrückgang

zu hoher Druck beim Zähneputzen

säurebedingter Verlust von Zahnhartsubstanz

Zähneknirschen und starke mechanische Belastungen

Karies

undichte oder beschädigte Füllungen

feine Risse oder Frakturen des Zahnes

Auch nach bestimmten zahnärztlichen Behandlungen können Zähne vorübergehend empfindlicher reagieren.

Vorsicht beim Zähneputzen

Wer empfindliche Zahnhälse hat, versucht manchmal besonders gründlich zu putzen. Zu viel Druck kann das Problem jedoch verstärken.

Entscheidend ist nicht möglichst kräftiges, sondern systematisches und schonendes Zähneputzen. Eine geeignete Zahnbürste und die richtige Putztechnik können helfen, Zahnfleisch und Zahnhartsubstanz zu schützen.

Spezielle Zahnpasten für empfindliche Zähne können die Beschwerden zusätzlich reduzieren. Ihre Inhaltsstoffe können dazu beitragen, die Reizweiterleitung zu vermindern oder offene Dentinkanälchen zu verschließen.

Welche Rolle spielen säurehaltige Lebensmittel?

Säuren können die Zahnoberfläche vorübergehend aufweichen. Sie kommen beispielsweise in vielen Softdrinks, Säften, Energy-Drinks und sauren Lebensmitteln vor.

Problematisch ist dabei nicht nur die Menge, sondern auch die Häufigkeit. Wer über den Tag verteilt immer wieder säurehaltige Getränke konsumiert, setzt die Zähne regelmäßig neuen Säureangriffen aus.

Nach stark säurehaltigen Speisen oder Getränken sollte außerdem nicht unmittelbar kräftig geputzt werden.

Wann sollten empfindliche Zähne untersucht werden?

Ein gelegentliches kurzes Ziehen muss nicht zwangsläufig auf eine Erkrankung hinweisen. Neu auftretende, stärker werdende oder länger anhaltende Zahnschmerzen sollten jedoch zahnärztlich untersucht werden.

Besonders wichtig ist eine Kontrolle, wenn nur ein einzelner Zahn plötzlich stark auf Kälte oder Wärme reagiert oder der Schmerz nach dem Reiz länger bestehen bleibt. In solchen Fällen können beispielsweise Karies, eine undichte Versorgung, ein Riss oder eine Entzündung des Zahninneren dahinterstecken.

Was kann der Zahnarzt tun?

Die Behandlung richtet sich nach der Ursache. Bei freiliegendem Dentin können beispielsweise spezielle Präparate zur Verringerung der Empfindlichkeit eingesetzt werden.

Liegt dagegen eine Karies, eine beschädigte Füllung oder eine andere Erkrankung vor, muss diese gezielt behandelt werden.

Deshalb gilt: Nicht nur den Schmerz behandeln, sondern die Ursache finden.

Empfindliche Zähne müssen Sie nicht einfach hinnehmen

Wenn kalte Getränke, Eis oder sogar das Einatmen kalter Luft regelmäßig unangenehm werden, sprechen Sie uns gerne darauf an.

Bei zahn:gesund in Köln-Lindenthal untersuchen wir, woher die Beschwerden kommen und welche Behandlung in Ihrem individuellen Fall sinnvoll ist. Oft können bereits kleine Veränderungen bei der täglichen Zahnpflege dazu beitragen, empfindliche Zähne langfristig zu beruhigen.